Velaatan työväentalo avaa aika ajoin ovensa myös yleisölle. Tälle sivulle kokoamme tietoa talon omista tapahtumista. Niiden ulkopuolella taloa voi varata myös muuhun yksityiskäyttöön.
Kokonaisvaltaisuus: Harjoittelu aktivoi suuria lihasryhmiä sekä tukilihaksia.
Vapaat painot ja kehonpaino: Harjoittelussa käytetään usein kahvakuulia, käsipainoja tai vain omaa kehoa.
Ota mukaasi liikuntavaatetus, juomapullo ja oma jumppamatto